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戒烟需要经历的五个阶段!

来源:贝草健康戒烟专题

导读 戒烟需要经历的五个阶段!戒烟过程一共要经过五个阶段:戒烟思考期、戒烟准备期、戒烟行动期、戒断维持期、彻底解放期。在任一阶段戒烟过程中,戒烟者只要再次开始规律吸烟,就必须再次经历思考、准备、行动并维持戒 ...

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